Il y a quelques années, ma mère rendait visite à des seniors dans le cadre d’une association. Elle allait tenir compagnie à ces personnes âgées, souvent handicapées et parfois même rendues “méchantes” par la détresse du temps qui passe. Elle leur consacrait des heures et des heures, passant de l’une à l’autre, chacune avec son cortège de maux divers. Quand on lui demandait comment elle faisait pour ne pas être désespérée, ou déprimée, par ces gens exigeants et difficiles, elle répondait : “Quand je suis chez elles, je leur accorde toute mon attention, je suis en empathie avec elles. Mais quand je m’en vais, je ferme la porte”. Et bien sûr, par “fermer” la porte, elle entendait surtout laisser les soucis et les coups de blues sur le paillasson. Quand elle rentrait à la maison, elle était à nouveau disponible pour sa famille et ses amis.
Cet exemple m’inspire. Quand j’exerçais des responsabilités en entreprise jusqu’à il y a peu, je devais faire la nounou pour un PDG incapable de dominer son stress sans le faire subir aux équipes, manager plusieurs dizaines de personnes, respecter des objectifs et un budget, gérer les crises etc. Et rentrer le soir chez moi où m’attendait une autre vie.
Nous vivons tous de multiples vies, chacun porte en lui des mondes, et la meilleure façon pour ne pas faire peser les tensions d’un monde à l’autre, c’est encore de bien fermer la porte ! Aussi souvent que nécessaire.
